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2023超百毅挑戰賽

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縱橫 |　2017-09-08 16:41 2726 0

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秦皇島百公里毅行活動是自愿參加的、非贏利性質的自助式長距離徒步體驗活動，以最簡單、最質樸、最原始的方式，感受我們的城市。它不是商業活動，也不是表演作秀，更不是競技比賽，這里沒有選手、沒有觀眾、沒有成績，活動參加者可以隨時隨地的放棄和退出。請活動參加者平和心態，積極準備，量力而行，愛惜身體。以挑戰極限為恥，以敢于放棄為榮。

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縱橫山海小低高慢跑超慢跑共學營【第一期】

￥0 越來越多的人開始跑步，喜歡上跑步，喜歡那種忘我的奔跑狀態。跑步不僅是一項強身健體的運動，更體現出積極向上的生活態度，舒緩壓力遠離焦慮，更有利于抑制疲勞促進基礎代謝，讓身心受益。跑步分泌多巴胺，內啡呔，血清素?！ざ喟桶罚核鼤谷伺d奮，讓人變得積極向上，據說，跑步分泌的多巴胺僅次于談戀愛，感到愉悅和幸福；·內啡呔：它是快感荷爾蒙，能讓你保持年輕快樂；·血清素：它能讓人鎮靜，減少急躁情緒，帶來喜悅和幸福

河北秦皇島

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