老班長\鄭如意個人簡歷
秦皇島市海港區縱橫山海戶外運動協會常務理事、活動部部長
秦皇島市百公里毅行活動創始人之一
秦皇島市清潔愛護長城活動創始人之一
秦皇島市長城毅行訓練營創始人之一
2014年創辦秦皇島百公里毅行體驗活動；
2015創辦第一屆清潔愛護長城公益活動；
2015年舉辦第一屆秦皇島百公里毅行活動，共600名毅行者及50名志愿者參與；
2016年發起成立秦皇島市海港區縱橫山海戶外協會（官方網站www.iqhd.cn），致力弘揚本地人文地理自然風光，倡導科學安全環保團隊自助的戶外理念；
2015舉辦第二屆清潔愛護長城公益活動，活動獲得秦市千名驢友響應；
2016年舉辦第二屆秦皇島百公里毅行活動，共1000名毅行者及100名志愿者參與。
2017年，舉辦第三屆秦皇島百公里毅行活動，共5000名毅行者及200名志愿者參與。
2018年不忘初心，繼續與你并肩同行！
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越來越多的人開始跑步，喜歡上跑步，喜歡那種忘我的奔跑狀態。跑步不僅是一項強身健體的運動，更體現出積極向上的生活態度，舒緩壓力遠離焦慮，更有利于抑制疲勞促進基礎代謝，讓身心受益。跑步分泌多巴胺，內啡呔，血清素?！ざ喟桶罚核鼤谷伺d奮，讓人變得積極向上，據說，跑步分泌的多巴胺僅次于談戀愛，感到愉悅和幸福；·內啡呔：它是快感荷爾蒙，能讓你保持年輕快樂；·血清素：它能讓人鎮靜，減少急躁情緒，帶來喜悅和幸福
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