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2023超百毅挑戰賽

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2020年第七屆（秋季）秦皇島百公里毅行，簡稱秦皇島超百毅?，是長距離健走徒步路跑活動，春秋兩季開展，春季沿秦皇島海岸線中國最美海岸線展開。秋季沿秦皇島環長城旅游公路舉辦。

超百毅?寓意“弘毅堅忍、百煉成鋼、超越自我”，傳承長征毅行精神，強調團隊，追求互助。

2020年第七屆（秋季）秦皇島百公里毅行希望參加者平和心態，以簡單質樸的方式，感受秦皇島北部山區豐厚的長城人文地理文化和秀美的自然風光。

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縱橫山海小低高慢跑超慢跑共學營【7月份第一期】

￥0 跑步作為一項準入門檻低、包容度高的傳統運動，一直備受大眾喜愛。跑步不僅強身健體，更體現出積極向上的生活態度，舒緩壓力遠離焦慮，更有利于抑制疲勞促進基礎代謝，讓身心受益。? 跑步分泌多巴胺，內啡呔，血清素。多巴胺：它會使人興奮，讓人變得積極向上，據說，跑步分泌的多巴胺僅次于談戀愛，感到愉悅和幸福；內啡呔：它是快感荷爾蒙，能讓你保持年輕快樂；血清素：它能讓人鎮靜，減少急躁情緒，帶來喜悅和幸福感。? 但

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